La fameuse pilule bleue qu’est le Viagra s’est avérée efficace pour remédier à la dysfonction érectile dont souffre un tiers de la gent masculine de 40 ans et plus. Communément appelée impuissance sexuelle, la dysfonction érectile se traduit par une difficulté à obtenir et/ou à maintenir durablement une érection en vue d’un rapport sexuel normal. Pourquoi recourir au Viagra naturel si la pilule est efficace ? Peut-être parce que le Viagra sans ordonnance n’existe pas et que des alternatives naturelles accessibles à tous existent ?
Quelquefois, les symptômes du trouble sexuel s’étendent à la diminution du désir sexuel ; ce que le Viagra ne peut pas soigner, n’étant pas un aphrodisiaque. Aussi, la pilule au losange bleue, mise en vente depuis 1998, n’est pas destinée aux personnes ayant une trop forte pression sanguine, ni aux diabétiques. Elle est également critiquée pour ses nombreux effets secondaires allant de l’érection douloureuse à l’évanouissement. De plus, le Viagra partage certains effets néfastes avec des produits concurrents.
Ainsi, malgré la disponibilité de traitements alternatifs tels que le Cialis, le Levitra, les implants, les pompes à vide et la chirurgie, beaucoup d’hommes préfèrent prendre du « viagra naturel », jugé peu cher et souvent sans effets indésirables. Dans cette perspective, la recherche a effectivement montré qu’un certain nombre de substances naturelles peuvent atténuer les symptômes de la dysfonction érectile, voire plus.
Sommaire
Gel BZ371, un viagra naturel dérivé du venin d’une araignée des bananes
Pour traiter efficacement la dysfonction érectile, des chercheurs ont mis au point un remède à usage topique à partir du venin d’une araignée-banane du genre Phoneutria. A l’origine de ce Viagra naturel, les scientifiques ont remarqué que des victimes de la morsure de cette araignée étaient en proie, entre autres manifestations, à une érection prolongée et douloureuse avant de mourir. Or, l’érection persistante (plus de 4 heures) suivie de douleur qui est appelée priapisme, est justement un effet indésirable du Viagra. Ces chercheurs de l’Université fédérale brésilienne du Minas Gerais sont parvenus à isoler l’un des composants du venin, le peptide PnPP-19, responsable du priapisme. Ils l’ont ensuite débarrasser de sa toxicité afin de s’en servir comme principe actif.
Chez des rats souffrant de dysfonction érectile, ce gel a permis d’avoir une érection en à peine 30 minutes et ce, sans effet délétère. Lorsque le gel a été testé sur des humains, les chercheurs ont constaté une hausse de plus de 112 % du flux sanguin vers le sexe. Il s’en suit 20 minutes plus tard, une érection qui dure une heure, sans stimulation sexuelle.
Son mode d’action est assez simple : décupler les niveaux d’oxyde citrique et élargir les très petits vaisseaux sanguins qui envoient le sang dans l’organe génital. Maria Elena de Lima, la professeure ayant supervisée cette étude parue en mars 2019 dans le Journal of Sexual Medicine, estime que ce viagra naturel est très efficace et pourrait, en plus de la population cible de la pilule bleue, aider les diabétiques, les personnes souffrant d’hypertension et même les femmes en manque de libido.
Lumière du soleil : est-ce le viagra naturel par excellence ?
En Grande Bretagne, des chercheurs ont mis en évidence le rôle des rayons solaires (composés à 95% d’UVA) dans la hausse de production d’oxyde nitrique, et partant, le rôle vasodilatateur de la lumière du soleil. Les scientifiques ont exposé des sujets pendant une demi-heure aux rayons UVA. Ils ont pris soin de mesurer la pression artérielle avant et après exposition. Au contraire du groupe témoin exposé uniquement à la chaleur des ultraviolets, le groupe exposé aux UVA a présenté une réduction significative de la pression artérielle.
Lorsque les rayons ultraviolets du soleil touchent la peau durant 20 à 30 minutes, ils déclenchent, au niveau de la couche interne des vaisseaux sanguins (endothélium), la production d’oxyde nitrique, un gaz également connu sous l’appellation de monoxyde d’azote. Ce dernier induit le relâchement des muscles lisses entourant les vaisseaux sanguins. Ce qui entraîne la dilatation de la paroi des artères, l’amélioration de la circulation sanguine et la réduction de la pression artérielle.
L’afflux sanguin est ainsi optimisé dans l’ensemble du corps, y compris au niveau de l’organe génital. Cette bonne santé des artères induit, entre autres, une érection de qualité. En favorisant la production d’oxyde nitrique, la lumière du soleil s’avère ainsi un indéniable viagra naturel. Cependant, il y en a bien d’autres, notamment des aliments.
Quels sont les aliments qui procurent l’effet du Viagra ?
Après consommation de certains aliments, les nitrines sont transformés en oxyde nitrique, en partie grâce à l’action de bactéries commensales. L’oxyde nitrique favorise l’afflux du sang au niveau de l’organe génital masculin. Il s’en suit, en cas d’excitation, une érection dure et suffisamment longue pour des rapports satisfaisants. Au nombre de ces aliments stimulants sexuels, figurent :
- L’asperge
- Le gingembre
- Les graines de courges
- Les huîtres
- L’avocat
- L’ail
- Le bois bandé
- Le chocolat (ou le cacao)
Ces aliments sont aussi des aphrodisiaques avérés, comme le miel, le safran, le clou de girofle, l’anis et le céleri.
L’activité physique, un viagra naturel insoupçonné
Une kyrielle de changements de style de vie peut aider à combattre efficacement la dysfonction érectile. Toutefois, l’activité physique s’avère un traitement très impactant. L’exercice physique intervient sur plusieurs fronts pour lutter contre la dysfonction érectile et l’inverser dès qu’il frise la pathologie.
Les exercices de levée de poids peuvent accroître la production naturelle de testostérone, un facteur important de la force érectile et de la libido. Mais il n’est pas nécessaire d’être un impressionnant culturiste pour bénéficier de ces bienfaits. Des exercice physique comme la marche, la course à pied, le cyclisme et la natation améliore le flux sanguin, ce qui est d’une importance vitale pour une forte érection. Ils améliorent aussi la pression artérielle en augmentant la quantité d’oxyde nitrique dans les vaisseaux sanguins, ce qui est exactement ce que fait le Viagra.
L-arginine
La L-arginine est un acide aminé naturellement présent dans l’organisme. Elle contribue à la fabrication de l’oxyde nitrique. L’oxyde nitrique détend les vaisseaux sanguins et facilite l’érection. Les spécialistes le trouvent essentiel au bon fonctionnement sexuel.
Les chercheurs ont étudié les effets de la L-arginine sur la dysfonction érectile. 31% des hommes atteints de dysfonction érectile prenant 5 grammes de L-arginine par jour ont connu une amélioration significative de la fonction sexuelle.
Une deuxième étude a montré que ce viagra naturel a aidé 80% des participants à retrouver leur capacité sexuelle au bout de 2 mois d’utilisation, notamment lorsqu’il est associée au pycnogénol, un produit extrait de l’écorce de certains arbres. 92% des particpants avaient retrouvé leur capacité sexuelle après trois mois.
Une autre étude contrôlée par placebo a révélé que la L-arginine en association avec d’autres médicaments était bien tolérée, sans danger et efficace dans les cas légers à modérés.
Les possibles effets indésirables liés à l’utilisation de la L-arginine comprennent :
- la diarrhée
- la goutte
- les douleurs abdominales
- les ballonnements
- une aggravation de l’asthme
- une pression artérielle faible
- l’inflammation des voies respiratoires
- des anomalies sanguines
- des allergies
Déhydroépiandrostérone
La DHEA ou déhydroépiandrostérone est une hormone naturelle produite par les glandes surrénales. Elle peut être convertie en œstrogène et en testostérone dans l’organisme. Les scientifiques préparent le complément alimentaire à partir du soja et de l’igname sauvage.
Menée dans le Massachusetts, une étude portant sur le vieillissement de la gent asculine a montré que les hommes souffrant de dysfonction érectile étaient les plus susceptibles d’avoir de faibles niveaux de DHEA.
Courant 2009, une quarantaine d’hommes souffrant de dysfonction érectile a participé à une étude dans laquelle la moitié recevait une fois par jour pendant 6 mois un placebo et l’autre 50 mg de DHEA. Les personnes ayant reçu ce viagra naturel avaient atteint et maintenu une érection satisfaisante.
La DHEA a été récemment identifiée comme une sérieuse option pour le traitement de la dysfonction érectile chez les hommes atteints de diabète. La dysfonction érectile touche généralement ces personnes en raison de troubles hormonaux qui gênent le flux sanguin vers les organes.
Les effets secondaires les plus courants de l’usage de la DHEA sont généralement bénins et peuvent inclure des maux d’estomac et l’acné .
Ginseng,un viagra naturel plébiscité
Célèbre remède d’origine asiatique, le ginseng (Panax ginseng) a fait l’objet d’une panoplie d’évaluations pour ses vertus médicales. Les scientifiques ont examiné en 2008, sept études sur l’efficacité du ginseng rouge sur la dysfonction érectile. Les doses variaient de 600 à 1000 mg, trois fois par jour. Ils ont conclu qu’il existait des preuves de l’efficacité de ce ginseng dans le traitement de la dysfonction érectile.
Les ginsénosides présents dans l’extrait de ce viagra naturel agissent au niveau cellulaire pour améliorer l’érection. Le ginseng américain (Panax quinquefolius L) serait également efficace pour traiter ce trouble mais Panax ginseng semble être la plus efficace pour les personnes présentant un taux élevé de lipides dans le sang et celles qui souffrent de syndrome métabolique. Cette plante est connue pour avoir une action anti-inflammatoire. Elle améliore la fonction pulmonaire et le flux sanguin dans le cadre d’autres maladies, autant de caractéristiques susceptibles d’avoir un impact sur la dysfonction érectile.
L’insomnie est l’un des effets secondaires de ce viagra naturel. Les autres effets qui surviennent parfois sont les maux de tête, d’estomac et la constipation.
Orpin rose (Rhodiola rosea)
Plante vivace poussant jusqu’à 3000 m d’altitude dans les pyrénées ou les Alpes (entre autres), l’orpin rose ou rhodiole pourrait être utile chez les hommes souffrant de dysfonction érectile. 150 à 200 mg d’extrait d’orpin rose ont été administrés chaque jour pendant 3 mois à 26 hommes sur 35. Ceux-ci ont connu une amélioration notable de leur fonction sexuelle. Il a été prouvé que ce viagra naturel améliorait l’énergie et réduisait la fatigue.
L’orpin rose renforce également la force physique. Dans plusieurs études portant sur la gent masculine, il a amélioré la coordination motrice, la force, l’endurance et le temps de récupération après l’effort. L’extrait d’orpin rose amoindrit la fatigue et soulage l’épuisement : il s’avère un précieux allié pour les performances sexuelles.
Les investigations sur l’orpin rose semblent toutes s’accorder pour dire que ses effets secondaires sont légers. Ils comprennent une sécheresse buccale, le vertige, des troubles de sommeil et la nervosité.
Sommeil de très bonne qualité
Une cause possible de dysfonction érectile serait la privation de sommeil. La nuit, le corps de la gent masculine produit de la testostérone, une hormone importante pour la fonction sexuelle. Un sommeil pertubé ou insuffisant peut réduire sensiblement les niveaux de testostérone, entraînant de piètres érections et une baisse significative de la libido. En outre, les hommes privés de sommeil se sentent très souvent fatigués et stressés, ce qui peut aggraver leurs troubles sexuels.
Les mauvaises habitudes de sommeil peuvent constituer un facteur contribuant à la dysfonction érectile. Une étude publiée dans la revue Brain Research a souligné la complexe relation existant entre la fonction sexuelle, le sommeil et le niveau d’hormones sexuelles comme la testostérone . Elle a noté que les niveaux de testostérone augmentent avec l’amélioration du sommeil et que des niveaux inférieurs sont associés à un dysfonctionnement sexuel. La sécrétion hormonale est contrôlée par l’horloge interne du corps et les habitudes de sommeil aident probablement le corps à déterminer quand libérer certaines hormones. Cela dit, le respect d’un horaire de sommeil défini est un remède naturel contre la dysfonction érectile. Hélas, ce viagra naturel est largement méconnu !
Par ailleurs, une maladie telle que l’apnée obstructive du sommeil peut être à l’origine de la mauvaise qualité du sommeil. Ce mal se produit lorsque des tissus à l’arrière de la gorge s’effondrent et bloquent les voies respiratoires du dormeur. Il en résulte un cycle respiratoire perturbé, ce qui rend difficile un sommeil réparateur. La dysfonction érectile est assez fréquente chez les hommes atteints d’apnée obstructive du sommeil. En 2009, des scientifiques ont signalé que 69% des hommes souffrant d’apnée obstructive du sommeil avaient également une dysfonction érectile.
Sources :
- https://www.topsante.com/couple-et-sexualite/sexualite/troubles-sexuels-chez-l-homme/du-venin-d-araignee-pour-soigner-les-problemes-d-erection-630960
- http://biozeus.com.br/first-clinical-trial-sponsored-by-biozeus-concluded/
- http://www.doctissimo.fr/sexualite/news/un-des-inventeurs-du-viagra-decede-a-92-ans
- https://www.topsante.com/couple-et-sexualite/sexualite/troubles-sexuels-chez-l-homme/erection-6-trucs-qu-on-ignore-sur-le-viagra-11983
- https://www.nutranews.org/sujet.pl?id=177
- https://therapeutesmagazine.com/methodes-naturelles-traiter-dysfonction-erectile
- https://www.persalute.it/language/fr/effets-de-ginseng-rouge-coreen-impuissance-masculine
- https://www.consoglobe.com/sexualite-ginseng-libido-erection-et-realite-que-croire-cg
- https://fr.treated.com/impuissance/traitements-naturels-impuissance
- https://www.labophyto.fr/conseils-labophyto/larginine-dans-tous-ses-etats-c130.htm
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