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alimentation

Enzymes digestives : Améliorez votre digestion

Une enzyme est une protéine complexe naturellement fabriquée par votre corps. Les enzymes digestives sont produites pour décomposer la nourriture en de petites molécules afin qu’elles puissent être absorbées par votre système digestif. La plupart des enzymes digestives sont produites par le pancréas, même si certaines proviennent de la bouche, de l’estomac et de l’intestin. …

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Le processus de deuil lors de la survenue d’un handicap

Qu’il soit visible ou invisible, intellectuel, moteur ou sensoriel, la survenue d’un handicap dans la vie d’une personne est toujours une épreuve difficile avec des impacts psychologiques importants. De nombreuses personnes en situation de handicap se sont un jour demandé : pourquoi moi? Qu’ai-je fait pour mériter cela? Que vais-je devenir? Suis-je encore aimable? Une …

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travail stressant au bureau

Le burn-out c’est quoi ?

Définition selon la Classification Internationale des Maladies (CIM-11) et L’Organisation Mondiale de la Santé (OMS) Le mal de ce siècle pourrait être affilié à une recrudescence des maladies liées au travail. Au regard du rythme très soutenue des informations véhiculées par les nouvelles technologies de l’information et de la communication et des demandes toujours plus …

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intensité du travail

Les risques psychosociaux (RPS) qu’est-ce que c’est ?

Il est pour la plupart difficile au regard de la société actuelle et de la vision ambiante générale de se « la couler douce au travail » comme dirait bon nombre d’actifs. Nous entendons de plus en plus de discours orientés par un certain désagrément, voire une insatisfaction au travail tant au niveau du relationnel : « je ne …

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Maladie d’Alzheimer : le point sur les avancées scientifiques

Selon le World Alzheimer Report 2018, la maladie d’Alzheimer, aussi appelée « maladie de la mémoire », affecte environ 50 millions de personnes dans le monde. Ce chiffre ne cesse de s’accroître au fil des années, avec l’allongement de l’espérance de vie. À ce jour incurable, cette maladie neurodégénérative constitue un véritable enjeu de santé publique. Les …

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Enfant zen

7 idées reçues sur le trouble déficitaire de l’attention

Reconnu par la communauté médicale comme un véritable trouble, le TDA/H (trouble déficitaire de l’attention avec ou sans hyperactivité) a fait l’objet de nombreuses controverses, notamment en France. Mal du siècle résultant d’une éducation trop laxiste, trouble touchant essentiellement les enfants, passons en revue quelques-uns des préjugés qui ont la vie dure. Pour qu’un enfant …

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Méditation

La méditation pour mincir ? ça marche !

Complètement démocratisée aujourd’hui, et même un peu à la mode il faut le dire, la méditation reste néanmoins encore perçue comme une simple technique destinée à se relaxer et à évacuer le stress de nos vies surchargées. Pourtant, si les effets positifs sur la réduction des tensions nerveuses et autres angoisses émotionnelles ne sont plus …

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Un corps parfaitement ciselé grâce aux Pilates

Pilates : tous les bienfaits de la méthode sur votre silhouette

Si la méthode Pilates a tout d’abord séduit les danseurs professionnels, danseurs avec qui Joseph Hubertus Pilates a directement travaillé pendant de nombreuses années, ce n’est pas un hasard. Au carrefour de la musculation, du yoga et de la rééducation posturale, le Pilates cisèle un corps ferme, tonique, gainé, mais surtout une silhouette fuselée où …

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Médiation animale et équithérapie

En quoi consiste la médiation animale ?

La médiation animale est un champ d’accompagnement qui se pratique en individuel ou en petit groupe de deux ou trois personnes maximum, à l’aide d’un animal familier. L’animal que l’on rencontre est souvent un chien, un chat, un poney, un cheval, un lapin, etc… Quelque soit l’espèce de l’animal, ce dernier est consciencieusement sélectionné et …

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Quelle place pour un frère ou une soeur d'un enfant handicapé ?

Frère ou soeur d’un enfant handicapé

Chaque famille est unique et donc différente. Par conséquent, chaque enfant est également unique. Ainsi, une situation sera vécue différemment d’une famille à une autre. Néanmoins, nous pouvons observer que les frères et sœurs d’un enfant en situation de handicap sont bien souvent les oubliés des diverses formes d’accompagnement proposées. Pourtant ils sont là, bien …

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